社交不安障害であるとしても、就職をすることは可能です。

しかし、「苦手な場面」が理解できていなければ、就職しても長くは続かないでしょう。

つまり、「苦手な場面」の自己理解をすることこそが、就職するうえでは大切なのです。

社交不安障害の主な症状とは⁉

「社会生活を送るうえで、著しい不安を感じる場面がある」というのが、社交不安障害の主な症状になります。

例えば、「職場で著しい不安を感じることがある」という場合、社交不安障害を疑うことも大切でしょう。

また、「電車内での著しい不安」「飲食店での著しい不安」「窓口で手続きするときの著しい不安」なども、社会不安障害が原因である可能性があります。

他にも、「電話のときの著しい不安」「立場が上の人と接するときの著しい不安」「人前で字を書くときに感じる著しい不安」なども、社交不安障害が原因な可能性があるのです。

手足が震えるなどの症状も…

また、著しい不安を感じた結果、手足が震える・吐き気がする・汗が出るなどの症状が発生することがあるのも、社交不安障害の厄介なところであります。

ちなみに、症状が出るのを避けて、充分な社会生活が送れない人もいます。

例えば、「電車に乗ると手足が震える」という症状が出るがために、電車に乗ることを敬遠する人がいるものです。

もちろん、電車に乗ることを敬遠したら、「外出する機会が減る」「行動範囲が限られる」「旅行は車移動しかできない」という感じに、充分な社会生活が送れなくなるわけです。

社交不安障害の症状の例

・職場のことを考えると不安になる。また、実際に職場に行くと、緊張して吐き気がする。

・1人で飲食店に行くと周りの目が気になって、大量の汗が出ることがある。

・人前で字を書くときに、手が震える。

などが、社交不安障害の症状の、代表的な例になります。

このように、「社交不安障害の症状」とは言っても、人それぞれ症状は全く違うのです。

社交不安障害を患っている本人は、「他の人が普通にできていることが、なんでできないんだ…」と、悩むことが多いよう感じます。

社交不安障害でも就職できる?

　「苦手な場面」の自己理解ができていれば、一気に就職に近づくことができます。

つまり、社交不安障害であっても、就職をすることは可能なわけですね。

ぜひ、「苦手な場面」を理解して、自分に合った職場を目指してゆきましょう。

「苦手な場面」を自己理解しよう

　社交不安障害を持ちつつも働きたいのなら、「苦手な場面」を理解することが大切になってきます。

例えば、初対面の人と会話をする場面になると不安になって、ときに動悸がするとしましょう。

この場合、「苦手な場面=初対面の人と会話するとき」ということになりますよね。

この、「苦手な場面=初対面の人と会話するとき」という自己理解ができていることが、就職するうえでは大切になるのです。

「苦手な場面」が発生しにくい職場を目指す

仮に、「苦手な場面=初対面の人と会話するとき」であるとしましょう。

この場合、「初対面の人と会話をする場面」を、なるべく避けることができる職場に、就職をすべきなのです。

例えば、事務職であれば、主に接するのは「社内の人」ですよね。

おそらく、「初対面の人と会話する場面」は少ないですので、社交不安障害の症状は出にくいはずです。

また、就職をする前には、「苦手な場面」を上司に伝えておきましょう。

例えば、事務職であっても、「お茶出しをして」と指示されるかもしれません。

ただ、お茶出しのときには、他社の人(初対面の人)と会話をすることになるかもしれないので、不安になってしまいますよね。

しかし、上司に「初対面の人と会話をするのが苦手」と伝えておけば、お茶出しを指示されても、自然に断れるわけです。

「苦手な場面」の自己理解が予期不安を防ぐ

「苦手な場面」の自己理解ができていないと、「いつ不安になるんだろう」という思いが生じて、なかなか仕事に集中できません。

一方で、「苦手な場面」の自己理解ができていれば、「不安になるとき」がいつ来るか予想できるので、予期不安を防ぐことができます。

　例えば、「初対面の人と会話をするときに動悸がする」という自己理解ができていれば、「初対面の人と会話をする場面が訪れない」ということがわかっているうちは、仕事に集中できるわけですね。

　このように、「苦手な場面」を自己理解することは、予期不安を防いで仕事に集中するためにも重要なことなのです。

まとめ

　社交不安障害には、「社会生活を送るうえで、著しい不安を感じる場面がある」という主な症状があります。

また、この著しい不安によって、実際に社会生活が上手に送れなくなることもあります。

もちろん、社交不安障害が原因で、「仕事が上手くいかない」という状況に陥ることもあるのです。　

社交不安障害の方が就職をする前には、「苦手な場面」を自己理解しておくべきでしょう。

そして、「苦手な場面」が発生しにくい職場に就職することが、仕事を長く続けるうえでは大切になります。